Panikos priepuolių testas
Visi testai yra informacinio pobūdžio, jei manote, kad turite psichologinių problemų – kreipkitės į specialistą.
Panikos priepuoliai, kuriems būdingi staigūs ir intensyvūs baimės epizodai, yra siaubingi išgyvenimai, dėl kurių žmonės gali jaustis bejėgiai ir priblokšti. Be tiesioginio poveikio, panikos priepuoliai dažnai atskleidžia gilesnį ryšį su pagrindinėmis psichologinėmis problemomis.
Panikos priepuolis – tai staigus ir intensyvus nerimo ar baimės epizodas, kylantis be aiškios grėsmės ir lydimas nemalonių kūno bei psichikos pojūčių.
Lengvi panikos priepuolio simptomai gali būti padažnėjęs širdies plakimas, lengvas dusulys, prakaitavimas, įtampa kūne ar neramumo jausmas.
Jei manote, kad Jūs ar Jūsų artimas žmogus kenčia nuo panikos priepuolių – kreipkitės į specialistą.
Spausdami mygtuką, Jūs sutinkate su mūsų privatumo politika.
Jei manote, kad Jūs ar Jūsų artimas žmogus kenčia nuo panikos priepuolių – kreipkitės pas specialistą.
Spausdami mygtuką, Jūs sutinkate su mūsų privatumo politika.
- +37067777370
- tavo@minciuterapija.lt
Stresas
Stresas Sparčiame ir daug pastangų reikalaujančiame pasaulyje stresas tapo neišvengiama kasdienio gyvenimo dalimi. Nuo darbinio spaudimo iki asmeninių iššūkių – streso poveikis yra daug didesnis
Mindfulness
Mindfulness – sąmoningumas Pasaulyje, pilname nuolatinio blaškymosi ir kasdienio gyvenimo šurmulio, sąmoningumo praktika atrodo kaip ramybės ir atsparumo švyturys. Senovės kontempliatyviosiose tradicijose įsišaknijęs sąmoningumas įgauna
Terapijos
Terapijos Psichikos sveikatos srityje terapija yra paramos švyturys, suteikiantis asmenims saugią erdvę tyrinėti savo mintis, emocijas bei patirtį. Šiame straipsnyje gilinamasi į transformuojantį terapijos poveikį,