Valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai yra sudėtingos psichikos sveikatos būklės, kurios paveikia įvairaus amžiaus, lyties ir kilmės žmones. Tai valgymo įpročių, kūno įvaizdžio sutrikimai ir nesveikas santykis su maistu, kurie gali turėti rimtų fizinių ir psichologinių pasekmių. Šiame straipsnyje mes gilinsimės į skirtingus valgymo sutrikimų tipus, išnagrinėsime pagrindines jų priežastis ir aptarsime galimas gydymo galimybes tiems, kurie nori pasveikti.

Valgymo sutrikimų tipai

Nervine anoreksija sergantys asmenys dažnai labai bijo priaugti svorio, būdingas iškreiptas kūno įvaizdis. Jie gali riboti maistą, per daug mankštintis ir kitaip elgtis, kad išlaikytų mažesnį nei sveiką kūno svorį. Nervinė bulimija apima persivalgymo ciklą, po kurio seka kompensacinis elgesys, pavyzdžiui, vėmimas, per didelis fizinis krūvis ar badavimas. Žmonės, sergantys bulimija, gali turėti normalų svorį arba šiek tiek antsvorio. Persivalgymo sutrikimui būdingi pasikartojantys didelio maisto kiekio vartojimo epizodai, dažnai greitai ir iki diskomforto. Skirtingai nuo bulimijos, asmenys, sergantys šia liga, nesiima reguliaraus kompensuojamojo elgesio. Vengimo / ribojančio maisto vartojimo sutrikimas apima ribotą maisto pasirinkimą, pasibjaurėjimą tam tikromis tekstūromis ar kvapais ir tam tikrų maisto produktų vengimą, dėl ko imama netinkamai maitintis.

Pagrindinės priežastys

Valgymo sutrikimai yra daugialypiai, juos lemia genetiniai, aplinkos, psichologiniai ir socialiniai veiksniai. Asmenys, kurių šeimoje yra buvę valgymo sutrikimų, gali būti labiau linkę vystytis šioms ligoms. Psichologiniai veiksniai- žema savigarba, perfekcionizmas, nepasitenkinimas kūnu ir traumos ar prievartos istorija – gali prisidėti prie valgymo sutrikimų vystymosi. Visuomenės spaudimas – kultūriniai idealai ir visuomenės standartai, susiję su grožiu ir kūno įvaizdžiu,- gali prisidėti prie nesveiko mitybos elgesio vystymosi.

Gydymas

Atsigavimas po valgymo sutrikimo yra sudėtinga, bet pasiekiama kelionė. Veiksmingi gydymo planai dažnai apima šių metodų derinį: psichoterapija, medicinos pagalba, konsultavimas, paramos grupės bei vaistai. Įvairios psichoterapijos formos, tokios kaip kognityvinė-elgesio, dialektinio elgesio ir šeimos terapijos, yra esminiai valgymo sutrikimų gydymo komponentai. Jos skirtos iškreiptiems mąstymo modeliams, emocijoms ir elgesiui, susijusiems su maistu ir kūno įvaizdžiu. Sunkiais atvejais gali prireikti medicininės intervencijos, kad būtų pašalintos fizinės komplikacijos, kylančios dėl netinkamos mitybos ar valymo. Sveikatos priežiūros komanda, įskaitant gydytojus, dietologus ir slaugytojus, yra labai svarbi sprendžiant valgymo sutrikimų medicininius aspektus. Taip pat būtinos konsultacijos mitybos klausimais. Registruoti dietologai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį, padėdami asmenims susikurti sveikos mitybos įpročius ir atkurti teigiamus santykius su maistu. Bendravimas su kitais, kurie patyrė panašių sunkumų, žinoma, gali suteikti supratimo, patvirtinimo ir padrąsinimo jausmą. Paramos grupėms gali padėti psichikos sveikatos specialistai arba bendruomenės organizacijos. Kai kuriais atvejais gali būti skiriami vaistai, tokie kaip antidepresantai ar vaistai nuo nerimo, kad būtų pašalintos kartu atsirandančios psichikos sveikatos problemos.

Išvada

Valgymo sutrikimai yra rimtos psichikos sveikatos būklės, kurioms reikalingas visapusiškas individualus gydymas. Požymių atpažinimas, pagrindinių priežasčių supratimas ir profesionalios pagalbos ieškojimas yra esminiai žingsniai sveikstant. Turėdami tinkamą paramą ir daugiadisciplininį požiūrį, valgymo sutrikimų paveikti asmenys gali pradėti kelionę link sveikesnio santykio su maistu, savo kūnu ir galiausiai savimi. Jei Jūs ar Jūsų pažįstamas kenčiate dėl valgymo sutrikimo, susisiekite su sveikatos priežiūros specialistais, kurie specializuojasi gydant valgymo sutrikimus. Tai pirmas žingsnis siekiant susigrąžinti pusiausvyrą ir gerovę.